Уже не в первый раз убеждаюсь в силе слова и мысли 🧿
⠀
Поймала себя на самом простом...
⠀
Когда играю с ребёнком в настольную игру, мои мысли торопятся заняться делами 🙈 и моя энергия выкидывает такие числа на кубике, что я застриваю в петле на долго ♻️
Появляется лёгкое раздражение, ведь пора уже и суп варить... А я тут все сижу 😄
⠀
И только я отлавливаю себя, что я не в моменте... Сразу перевожу себя на позитив: как приятно провожу время с ребёнком; я сейчас доиграю и спокойно ВСЕ УСПЕЮ сделать...
⠀
И сразу ситуация меняется - кубик выбрасывает нужное число и я прыгаю на клетку с дополнительным ходом 🎲
⠀
Так же происходит и в жизни, когда я тороплюсь успеть вперёд провоза 🚂 - все валится из рук, подрезают на дороге, что-то где-то забываю и т.п.
⠀
Но, как только я говорю себе стоп ✋ ПОЧЕМУ СЕЙЧАС ТАК ПРОИСХОДИТ?
Перезаряжаюсь, и всё идёт как по маслу 😁
⠀
И это все результат моих упорных тренировок в медитации и занятий йогой, раньше я и подумать не могла, что так можно 💡и кстати, за этот год у меня не было депрессий!!! (а так, обязательно, весна и осень обострение) ⠀
Делитесь... кто умеет контролировать свой поток мыслей и эмоций... Замечали, как резко ситуации меняются?
⠀
#маринапивненко #вселеннаялюбитменя #санктпетербург #кудрово #йога #пранояма #дышуправильно #мамочкиспб #кундалинийога #хатхайога
